Како јога може побољшати квалитет снаКако јога може побољшати квалитет сна
Многи људи се боре са несаницом и лошим квалитетом сна, што може негативно утицати на здравље. Јога је природан начин за побољшање сна, јер помаже опуштању тела и ума пре
Како редовно вежбање јоге може побољшати квалитет сна и помоћи код несанице.
Многи људи се боре са несаницом и лошим квалитетом сна, што може негативно утицати на здравље. Јога је природан начин за побољшање сна, јер помаже опуштању тела и ума пре