Јога и емоционална равнотежа: како побољшава ментално здрављеЈога и емоционална равнотежа: како побољшава ментално здравље
У данашњем убрзаном начину живота, стрес и анксиозност су постали свакодневни проблеми. Јога се показала као моћно средство за смањење стреса, побољшање расположења и одржавање емоционалне равнотеже. Како јога смањује